一份中國(guó)在校大學(xué)生手機(jī)使用調(diào)查報(bào)告近日發(fā)布，該調(diào)查顯示，超八成大學(xué)生存在手機(jī)依賴，日均使用手機(jī)超5小時(shí)。此外，有近八成大學(xué)生在課堂上使用手機(jī)?！笆謾C(jī)依賴”你中招了嗎？

在校大學(xué)生手機(jī)使用調(diào)查顯示，82%的大學(xué)生認(rèn)為自己存在“手機(jī)依賴”。大學(xué)生日均使用手機(jī)累積時(shí)長(zhǎng)為5.2小時(shí)，13%的學(xué)生日均使用手機(jī)9小時(shí)以上，14%在7至9小時(shí)之間。

晚6點(diǎn)以后是大學(xué)生使用手機(jī)的高峰期，71%的學(xué)生在21點(diǎn)到0點(diǎn)間使用手機(jī)，53%在18到21點(diǎn)使用手機(jī)。報(bào)告稱，18點(diǎn)之后高校通常排課較少，晚間玩手機(jī)，尤其是睡前玩手機(jī)比例更高。也就是說(shuō)，大學(xué)生們睡覺前的時(shí)間主要獻(xiàn)給了手機(jī)。

數(shù)據(jù)還顯示，79%的大學(xué)生在課堂上使用手機(jī)。以每節(jié)課45分鐘來(lái)計(jì)算，學(xué)生平均每節(jié)課玩手機(jī)的時(shí)間是13.9分鐘。調(diào)查中，68%的學(xué)生認(rèn)為手機(jī)對(duì)課堂學(xué)習(xí)有消極作用，比如會(huì)分散精力，或者會(huì)影響他人。超過(guò)七成的大學(xué)生在課上用手機(jī)來(lái)聊天和刷社交媒體，近六成的人拿它娛樂，也就是玩游戲、看視頻、看直播、看電子書或者聽音樂。看樣子，“人在課堂，心在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)上游蕩”的不是少數(shù)，在課上悄無(wú)聲息玩游戲，這波操作也是厲害了。

不同性別大學(xué)生在課堂上使用的手機(jī)用途比例存在一定差異。從調(diào)查來(lái)看，男生更喜歡用手機(jī)進(jìn)行娛樂活動(dòng)或者看新聞資訊，這兩者的比例都比女生高14個(gè)百分點(diǎn)。36%的女生會(huì)在課堂上用手機(jī)購(gòu)物，這一比例高于男生16個(gè)百分點(diǎn)。所以，“買買買”不分場(chǎng)合。

有24%的被調(diào)查學(xué)生認(rèn)為手機(jī)對(duì)課堂學(xué)習(xí)有積極作用。老師也會(huì)將手機(jī)應(yīng)用于課堂教學(xué)的領(lǐng)域。使用手機(jī)輔助教學(xué)的群體中，69%用它進(jìn)行課件或教材分享，51%用它開展教學(xué)互動(dòng)，比如回答問題、投票和抽獎(jiǎng)等。還有五成的課堂用手機(jī)來(lái)點(diǎn)名簽到——可以說(shuō)是非常與時(shí)俱進(jìn)了。

手機(jī)依賴是啥？

從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，手機(jī)依賴是指?jìng)€(gè)體因?yàn)槭褂檬謾C(jī)行為失控，導(dǎo)致其生理、心理及社會(huì)功能明顯受損的癡迷狀態(tài)。雖然很多人把“手機(jī)依賴”這個(gè)詞安在了自己身上，但未必真有如此沉迷。

手機(jī)依賴癥的癥狀你中了幾條？

●手機(jī)不離手

如今來(lái)到智能手機(jī)時(shí)代，手機(jī)捆綁著我們生活的方方面面，我們漸漸地被智能機(jī)所俘獲。手機(jī)依賴癥者哪怕下班了發(fā)現(xiàn)手機(jī)沒電，都會(huì)有種失落感，只有玩到手機(jī)時(shí)才能得到心靈的慰藉。

●出現(xiàn)幻聽

手機(jī)一旦放在兜里或包里，總感覺它在響或者在震動(dòng)，等拿出來(lái)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)它和你放進(jìn)去之前沒有一點(diǎn)差別。

●上癮

現(xiàn)在手機(jī)可以安裝很多大型游戲，有劇情或是需要很長(zhǎng)時(shí)間的練級(jí)，讓不少用戶沉迷其中。除此之外，還有社交軟件上癮的，一會(huì)兒不看微信不刷朋友圈就受不了。

●集體活動(dòng)玩手機(jī)

明明說(shuō)好一起聚一聚，結(jié)果一幫人坐一起寒暄幾句就各自埋頭看手機(jī)玩手機(jī)；聚餐吃飯時(shí)菜一上來(lái)大伙就不約而同地拿著手機(jī)拍食物，然后各自又埋頭P圖發(fā)朋友圈。

手機(jī)依賴有什么危害？

長(zhǎng)期低頭玩游戲，18歲以下的學(xué)生容易產(chǎn)生近視，有近視的將加深度數(shù)，尤其是12歲以下的兒童更明顯。長(zhǎng)期沉迷玩手機(jī)，除了影響視力外，還很容易引發(fā)白內(nèi)障、散光、結(jié)膜炎、干眼癥，甚至可能引發(fā)黃斑部水腫，導(dǎo)致眼睛永久傷害。

低頭玩手機(jī)時(shí)頸椎會(huì)失去“自然曲線”，如果頸椎長(zhǎng)期處于極度前屈的異常穩(wěn)定狀態(tài)，就會(huì)對(duì)頸椎造成傷害，而這種危害比看電腦還要高幾十倍。如果在頸椎病初期沒有重視，不糾正不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)此以往，就會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直、椎體退變；椎動(dòng)脈屈曲、疊壓、扭轉(zhuǎn)；椎間盤突出，神經(jīng)根或脊髓受壓，從而形成器質(zhì)性頸椎病。

這些啼笑皆非的新聞都是因?yàn)椤巴媸謾C(jī)”！

生活與手機(jī)的捆綁帶來(lái)了“手機(jī)依賴癥”，人們過(guò)度關(guān)注手機(jī)信息，除了對(duì)我們的身體健康有負(fù)面作用，更有甚者還制造了不少讓人啼笑皆非的新聞：

●分神的司機(jī)

寧波一女司機(jī)在加油站加油時(shí)顧著玩手機(jī)，油還沒加好，已經(jīng)被手機(jī)分神的女司機(jī)開車就走，結(jié)果扯斷油管，部分汽油噴灑到地上，讓人驚出一身冷汗。

●雷人的小伙

廣西一小伙沉迷手機(jī)游戲，但自己沒有，于是決定鋌而走險(xiǎn)，跑進(jìn)女廁搶手機(jī)。搶劫后，他又跑進(jìn)旁邊的男廁所躲藏。民警接到報(bào)警后趕來(lái)，當(dāng)場(chǎng)將這名男子抓獲.......

●暴走的男孩

余杭一名14歲的男孩兒因?yàn)楸患议L(zhǎng)沒收了手機(jī)，一氣之下跳河去了！就在父母都嚇得崩潰的時(shí)候，這孩子憑著“嫻熟的泳技”迅速游到對(duì)岸，半夜翻窗回家洗澡。

(據(jù)新華社、中國(guó)新聞網(wǎng)、北方網(wǎng)、東北網(wǎng)等綜合 文中圖片均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))