夏季到來，人體也進入了陽氣最盛的時節(jié)?！饵S帝內經(jīng)》有云：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰?！别B(yǎng)生應順應自然界四時陰陽變化，夏季陽盛于外，要保護好陽氣，不致外泄，故中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽”的說法。民間還有“夏至一陰生”的說法，說明陽氣達到了極致，但此時陰氣也是最弱的時候，陰陽很不平衡，因此夏季養(yǎng)生在顧及保護陽氣的同時，更要注重滋陰，以平衡陰陽。

      另外，中醫(yī)認為，長夏由脾所主。此時濕氣最重，濕性黏濁會影響人體的氣血運行及臟腑的運化功能，出現(xiàn)體倦乏力、皮膚水腫、松弛、下垂，臉上長痘、長斑，膚色暗黃等癥狀。因此夏季養(yǎng)生應以健脾胃，防“濕邪”為主。

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      如何防“濕邪”？中醫(yī)理論認為利用中藥健脾化濕很關鍵，除此以外，運動、拔火罐等也能實現(xiàn)祛濕之效。天山雪蓮作為“百草之王”、“寒濕仙草”，在夏季食用能有效防止“濕邪”入體，達到通補兼顧、祛風勝濕、補陰益陽的養(yǎng)生目的。

      《本草綱目拾遺》記載：“其地有天山，冬夏積雪，雪中有蓮，以產(chǎn)天山峰頂者為第一。能補陰益陽，老人陽絕者，浸酒服，能令八十者皆有子。治一切寒癥。此物產(chǎn)于極冷之地，乃陰極陽生故也。”天山雪蓮主要生長于新疆天山山脈海拔2400米以上的懸崖峭壁間，在零下幾十度的嚴寒中和空氣稀薄的缺氧環(huán)境中傲霜斗雪、頑強生長。獨特的生長環(huán)境和生存習性造就了天山雪蓮神奇的藥理作用與藥用價值。

      養(yǎng)生圣品雪蓮養(yǎng)生葡萄酒甄選海拔4000米以上的天然天山雪蓮及枸杞、當歸等多味道地藥材，以天山腳下葡萄釀成的原汁為引而成，繼承延續(xù)西域珍品的正統(tǒng)基因，通補兼顧，使得人體陽得陰助，生化無窮。由于夏季氣溫高、濕度大，吃冷飲、吹空調等行為容易引發(fā)濕氣過重，因此在炎炎夏日里飲用雪蓮養(yǎng)生葡萄酒，不僅是一種合理驅寒除濕的方式，幫助人們舒適度夏，也可以補充陽氣，從而對因“濕邪”引發(fā)的疾病起到預防和調治的作用，為人體提供內源動力，更能溫暖現(xiàn)代人的身心。

      總而言之，夏季養(yǎng)生要以“養(yǎng)陽”、“健脾”“祛濕”等為核心來實施，飲食、運動、居住、調養(yǎng)、防病等均應以此原則來展開，方能達到養(yǎng)生防病、延年益壽的目的。