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    家長做到這4點,讓孩子暑假不再沉迷手機

    來源:時間:2020-05-03 11:30:56 閱讀:-

    暑假模式開啟后,孩子們有更多的零碎閑散時間來玩手機。

    很多家長都在焦慮一件事,那就是擔(dān)心孩子天天玩手機荒廢學(xué)業(yè),說得輕了孩子不聽,說重了孩子又委屈。

    看著孩子沉迷在手機里,家長們的"頭疼病”又要犯了。

    手機這“癮”究竟該怎么戒?

    一起來看看。



    1、給手機增加"負(fù)面"影響

    孩子喜歡玩手機是因為他們知道:手機好玩,我要玩手機!

    如果手機沒那么好玩呢?

    有位媽媽想出了一個絕佳的主意:把玩手機變成作業(yè)的一種!

    什么意思呢?

    她準(zhǔn)許孩子玩手機,唯一的條件是:

    每玩半個小時手機,就要練一張字,每多玩半個小時,增加一張。

    剛開始孩子孩覺得沒問題,放心大膽玩手機,覺得練字是小事一件,但過了兩天就有點吃不消了。

    每每想要玩手機,就想起要練字一張,想想都覺得好累??!

    當(dāng)孩子從心理上認(rèn)為“玩手機=練字”的時候,就會對玩手機的時間有所節(jié)制了。



    2、給手機“安家落戶”

    家長在家使用完手機很多都是隨手一放,孩子可以輕松拿到。

    這里說的給手機“安家”指的是,

    不要把手機隨便放在沙發(fā)或者很容易拿到的地方,把手機、平板等放在孩子拿不到的地方。

    有位媽媽說,孩子小的時候,每次她一出門都會把家里的電子產(chǎn)品藏起來,孩子找了很長時間都找不到,也就慢慢失去了玩手機的興趣。

    假如我們是孩子,每次玩手機我們都要翻箱倒柜找來找去,還不能搞破壞,要把扒亂的東西恢復(fù)原樣,滿頭大汗好不容易找到手機,玩的時候還要提心吊膽生怕發(fā)現(xiàn)了被罵,這樣玩手機,還有什么意思?

    當(dāng)玩手機帶來的“麻煩感”遠(yuǎn)高于玩手機帶來的愉悅感,孩子自然就慢慢打消了玩手機的念頭。


    家長做到這4點,讓孩子暑假不再沉迷手機



    3、和孩子“約法三章”

    約定好使用時間。

    比如,和孩子約定每次玩手機的時間不超過20分鐘,之后孩子就要放下手機讓眼睛休息一下。

    在這點上,我們必須立場堅定,不可動搖和妥協(xié)。

    孩子每玩夠20分鐘,我們就應(yīng)該告訴孩子“時間夠了,不能玩了,只能等下次再玩?!?/strong>

    說好的規(guī)定,就堅決執(zhí)行。這不僅是樹立規(guī)矩的好機會,也是培養(yǎng)孩子自制力的絕佳時機。


    家長做到這4點,讓孩子暑假不再沉迷手機

    4、選擇手機替代品

    孩子愛玩電子游戲的原因之一是要滿足社交的需求。

    作為替代,你要在現(xiàn)實生活中滿足他的社交需求。

    比如:邀請孩子的好朋友過來一起玩,減少孩子玩手機的機會;

    可以給孩子買一些猜謎、探險類的書籍,還可以買一些桌游卡片和家人孩子一起玩。


    家長做到這4點,讓孩子暑假不再沉迷手機

    如果我們平時多陪伴孩子,多帶他們爬山、踢球、逛博物館,幫助他們培養(yǎng)健康的愛好,接觸更好玩的、更健康的事情,就算給他們手機,他們也不會沉溺其中的。

    -end-

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